Broschüre

Zielgruppe: Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Aus dem Inhalt:

Die drei Hauptstraßen der Sinnfindung

• Etwas Schaffen
• Etwas bewusst erleben
• In einer schwierigen Situation standhalten

Der Aktionsradius

• Sich um sich selbst kümmern
• Sich um andere sorgen
• Sich für die Umwelt engagieren

Werte in der Persönlichkeitsentwicklung

• Vertrauen schaffen
• Selbstständigkeit gewinnen
• Initiative entwickeln
• Die eigenen Fähigkeiten entwickeln
• Identität gewinnen
• Den persönlich passenden Lebensstil finden

Broschüre

Zielgruppe: Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Über den Inhalt:

"Nehmen Sie Haltung an!" "Halte dich immer gerade!" "Du bist haltlos!". Mit dem Wort "Haltung" verbinden wir die unterschiedlichsten, nicht immer sehr positiven Erfahrungen. In der vorliegenden Broschüre geht es aber nicht um Mahnungen, Appelle oder gar Befehle. Vielmehr wollen die Autorinnen und der Autor eine Einladung aussprechen, wie man sich durch die richtige seelische, geistige und körperliche Haltung gesund, leistungsfähig und vor allem voller Wohlbefinden "halten" kann!

Das wichtige Thema wird aus psychologisch/ psychotherapeutischer, physiotherapeutischer, sonder- und heilpädagogischer Perspektive und aus dem Blickwinkel der rhythmisch-musikalischen Erziehung betrachtet und durch viele Anregungen und praktischen Impulse bereichert. Die Broschüre will Eltern, Lehrer/innen und Schüler/innen gleichermaßen ansprechen und zur Zusammenarbeit ermuntern.

Der Inhalt ist für Schüler/innen aller Schulstufen interessant, für die jüngeren wird allerdings eine entsprechende Aufbereitung durch Eltern oder Lehrkräfte notwendig sein.

"Auf die Haltung kommt es an!" Das ist der Tenor der Broschüre. Und wie das zu bewerkstelligen ist, wird auf anschauliche und informative Weise gezeigt!

Broschüre

Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Über den Inhalt:

"Zeit ist kostbar – Freizeit auch!". Das ist kein Appell für Zeitmanagement-Techniken (Z.B.: Wie kann man mehr in weniger Zeit erledigen?). Vielmehr geht es darum, dass unser Leben erfüllter wird, wenn wir bewusster mit der Zeit umgehen.

Überspitzt könnte man sagen, am "Raum" merken wir, dass wir da sind, an der "Zeit", dass wir leben! So wie es angenehm und unangenehm erlebte Räume gibt, so gibt es auch angenehm und unangenehm erlebte Zeiten. Meist sind es aber nicht die "von aussen her" gegebenen Situationen, die unser Zeiterleben bestimmen, sondern unser Umgang mit der Zeit selbst.

Gestaltete Zeit zeigt sich in verschiedenen Bereichen: Z.B. wie wir mit uns selbst, mit anderen, mit unserem Körper etc . umgehen.

Wer Zeit vertreibt, totschlägt, verrinnen lässt, abdriftet, sich betäubt; oder wer Zeit überfrachtet, zu viel auf einmal will, von einer hektischen Aktivität in die nächste stolpert; oder wer den vergangenen Zeiten nachtrauert oder den kommenden entgegenbangt, aber die Gegenwart übersieht; für all diese gilt, dass sie viel an Lebensqualität einbüßen, ja sogar typische Probleme herbei holen, oder vorhandene noch verstärken.

Wir verbringen sehr viel Zeit allein, miteinander, in der Ausbildungs- oder Arbeitsstelle, aber auch in der Freizeit. Es sind das alles Chancen, die wir nützen oder verpassen können.

Die in der Broschüre enthaltenen Gedanken regen zu einer Reflexion über die eigene Zeitgestaltung an. Diese ist nichts anderes als unsere Art zu leben. Und darüber lohnt es sich nachzudenken!

Buch

Zielgruppe: Lehrerinnen und Lehrer

Der Inhalt dieses Buches umfasst Bereiche wie: Körperbewusstsein, Erlebniskultivierung, bewusste Aktivität, Strategie und Kreativität als Problemlösung. Selbstbestimmung und Sinnorientierung, Soziales Engagement und Transpersonalität, Psychohygiene-Check, Habens-Modus und Sein-Defizit – Determinierung und Entkernung - Problematische Zeitgeistentwicklungen.

Worin besteht der Psychohygiene –Check, um nur ein Beispiel herauszuheben? Es sind Fragen wie: Bin ich erholt, regeneriert, entspannt? Wie intensiv kann ich Erlebnisse gestalten, genießen, wie aufnahmefähig bin ich? Bewege ich mich "richtig" oder bin ich angespannt, bewegungsarm, hektisch ...? Bin ich effektiv? Werde ich derzeit mit Problemen belastet, die mich überfordern? Bräuchte ich Methoden oder Ideen, wie ich besser zurechtkomme? Befinde ich mich derzeit in einer Sinnkrise?Erscheint mir alles frustrierend, grau, leer? Bin ich mir über mich überhaupt nicht im Klaren? Bin ich isoliert? Wäre es wünschenswert, mehr Kontakte oder zumindest eine hilfreiche Beziehung zu haben? Mache ich mir auch Gedanken über Zusammenhänge, die über meine Person und meine Gegenwart hinausreichen?

Buch

Zielgruppe: Lehrerinnen und Lehrer

Wenn Lehrerinnen und Lehrer mit dem Schulpsychologen sprechen, schreibt Dr.Gerhard Krötzl, Abt. I/15 (V/4) im BMUKK, geschieht dies oft aus einem Anlassfall heraus. Meist geht es dabei um Schwierigkeiten mit oder Sorgen um einen Schüler oder eine Schülerin. Der typische Gesprächsverlauf ist, dass der Lehrer oder die Lehrerin ausgehend von den Schwierigkeiten eines Kindes die eigenen Schwierigkeiten mit dem Kind und schließlich die eigenen immer wiederkehrenden Schwierigkeiten im Lehrberuf reflektieren kann und in allen Bereichen entsprechende Hilfen erhält. Dieser Reflexion dient auch dieses Buch, das verschiedene Möglichkeiten zur Optimierung der Selbststeuerung und interaktiven Hilfe aufzeigt.